La pista del canal

Pontón de la Oliva, 8 de marzo de 2014

¡Primera salida del año! En esta primavera anticipada nos hemos ido a pedalear a la pista del Canal de Isabel II en Patones. En los primeros 2 km hubo que aplicarse en la subida y en el sorteo de boquetes, baches y socavones varios, pero luego fue todo coser y cantar por una agradable pista sin tráfico. Al trantrán llegamos a Alpedrete de la Sierra donde paramos a comer y tomar un refrigerio. Magnífico día y magnífica gente, incluidos los nuevos bicimundistas. ¡Bienvenidos!

VI Ciclo de Charlas BICIMUNDO 2014

¡Feliz año a todos y todas!

Como es habitual al principio de año la Asociación de Usuarios de la Bicicleta BICIMUNDO os invita al VI Ciclo de Conferencias BICIMUNDO, “la aventura de viajar en bicicleta”, que se celebrará en febrero del 2014 con la presencia de destacados ponentes en la esfera de los viajes en bicicleta. La actividad es todo un referente en la Comunidad de Madrid en cuanto a viajes en bicicleta se refiere y la acogida es siempre excepcional.

El lugar será el centro público I.E.S. Sierra de Guadarrama, que nos cede amablemente sus instalaciones. Las charlas serán a las 19:00 horas y la entrada es gratuita hasta completar aforo, siendo apta para todos los públicos, incluido el infantil.

El programa de este año es el siguiente:

8 de febrero: Andoni Rodelgo y Alice Goffart. 75000 km en familia por los cinco continentes.

15 de febrero: Juan Tuñón. Euroasiatika: de Avilés a Shangai en bicicleta.

22 de febrero: Susann Hesse y Ángel Álvarez. La gran travesía de África.

Te invitamos a difundir el cartel entre tus amigos y familiares o en tu puesto de trabajo o de estudio.

¡¡¡OS ESPERAMOS!!!

OTRAS EDICIONES

El río dulce

Aragosa, 19 de octubre de 2013

Con una temperatura muy agradable y gran éxito de participación nos fuimos la familia bicimundista a «otoñarnos» a las profundidades del río Dulce (Guadalajara). El recorrido fue desde Aragosa hasta Pelegrina y vuelta, en total 23 km llanitos y disfrutones.

 

Entre pinares

Valsaín, 21-22 de septiembre de 2013

De vuelta de las vacaciones hemos retomado las salidas BICIMUNDO por los pinares de Valsaín, con un recorrido magnífico por la Cañada Real y los frondosos pinares de la zona. Estas son las imágenes del fin de semana.

Cuenca es única

Cañamares y Las Majadas, 1 al 5 de mayo de 2013

En este puente de Mayo nos hemos ido a conocer la Serranía de Cuenca a golpe de pedal. Y su trabajo ha costado porque las rutas previstas con el Google Earth escondían rampas empinadas, zanjas peligrosas y muuuuuucho barro. De todas maneras se ha disfrutado mucho porque el tiempo ha acompañado y los paisajes eran extraordinarios. Ni que decir tiene que por estos parajes solitarios no nos cruzamos con ningún ser humano, ni a pie, ni en bici, ni en ningún otro medio de locomoción.

Los pinares cubren toda la zona

El embalse de El Tobar invita al baño, ¿no?

El equipo infantil no pierde la sonrisa ante la adversidad

Paisajes abiertos junto a los cortados

Nacimiento del río Trabaque

No había que cantar victoria: 100 m adelante había más barro…

Los Callejones

Camino Natural de Lozoya

Camino Natural de Lozoya, 14 de abril de 2013

Con gran éxito de convocatoria (a los 40 participantes perdimos la cuenta), varias caras nuevas y un tiempazo excelente, la gran familia bicimundista se ha ido a festejar la entrada de la primavera al Camino Natural del Lozoya. Se trata de un bonito camino que recorre el valle del mismo nombre desde el monasterio de El Paular hasta el pueblo de El Cuadrón. Nosotros hicimos el tramo hasta Lozoya, unos 15 km de ida y otros tantos de vuelta, con nulo desnivel. La conjunción de los prados verdes, el embalse de Pinilla, las nieves de Peñalara y el solete reluciente hicieron saltar alguna que otra lágrima de alegría después de este comienzo de año tan lluvioso. 

  

Y aquí la foto de grupo (pincha para ver en gigapan):

 

V Ciclo de conferencias BICIMUNDO 2013

La Asociación de Usuarios de la Bicicleta BICIMUNDO os invita al V Ciclo de Conferencias BICIMUNDO, “la aventura de viajar en bicicleta”, que se celebrará en febrero del 2013 con la presencia de destacados ponentes en la esfera de los viajes en bicicleta. La actividad es todo un referente en la Comunidad de Madrid en cuanto a viajes en bicicleta se refiere y la acogida siempre ha sido excepcional. Cada conferencia irá precedida de una charla divulgativa sobre temas relacionados con la bicicleta y los viajes.

El lugar será el centro público I.E.S. Sierra de Guadarrama, que nos cede amablemente sus instalaciones. Las charlas serán a las 18:30 horas y la entrada es gratuita hasta completar aforo, siendo apta para todos los públicos, incluido el infantil.

Este año tendremos el siguiente programa:

Sábado 2 de febrero

• Charla divulgativa sobre Biomecánica de la bicicleta, por  Felipe Aparicio (“Ergocycling Ibérica”)
• “AL HIMALAYA EN BICI”, por Rubén Segura y Aurora Segurola.

 

 Desde que en 1988 Rubén y Aurora se escaparan a hacer su primer viaje por los Pirineos, esta pareja de Vitoria-Gasteiz no ha parado de recorrer el mundo a lomos de sus bicicletas. Cuba, Vietnam, Siria, Jordania, Bolivia, Laos, Camboya, Mali, Burkina Fasso fueron países que conocieron sobre dos ruedas, antes de enfrascarse en el año 2007 en su gran aventura sin billete de vuelta como fue recorrer la Ruta de Oriente, desde Vitoria hasta Katmandú.  Y la lista continúa: Indonesia, Madagascar…

WEB: http://viajenbici.blogspot.com

  

Sábado 9 de febrero

•  Charla divulgativa sobre Accesorios de almacenaje, por  Juan José Aparicio (“A golpe de pedal”)
•   “KIWIZIBIDAIA: NUEVA ZELANDA EN FAMILIA”, por Mikel Bringas

 

 En noviembre de 2010, Rosa Lizaso, Mikel Bringas y sus hijos Eki y Lur de 5 y 2 años respectivamente, se fueron hasta las antípodas para recorrer Nueva Zelanda en bicicleta. Por medio de un audiovisual nos muestran el relato pausado de lo que fue el viaje. Conoceremos los encuentros con otras familias locales, el asombroso paisaje, el contacto con los animales, la exuberante flora autóctona y las vivencias familiares durante los tres meses que duró el viaje. Para abrir el turno de preguntas-respuestas, exponen una serie de aspectos prácticos en la organización del viaje: cómo habéis afrontado con niños un vuelo tan largo; cómo es vuestra experiencia en las organizaciones de hospitalidad; cómo os habéis organizado para dormir y comer; cómo habéis llevado el equipaje; qué habíais planificado previo al viaje; cómo os habéis arreglado con las tareas escolares; qué es lo que más ha asombrado a Eki y Lur; cómo ha sido la relación de los niños con una lengua diferente; habéis tenido algún problema con el clima… Finalizan la charla con un divertido juego de foto-geografía.

 WEB: http://www.bizibidaia.net/

  

Sábado 16 de febrero

• Charla divulgativa sobre Bicicletas eléctricas, por  Daniel Septién (“Burricleta”)
• “Un año y medio en bici: La historia de un viaje en cuatro actos por Norteamérica, Suramérica, Asia y Europa”, por Alicia Urrea y Álvaro Martín.

 

Con año y medio de libertad por delante, Álvaro y Alicia agarraron un mapamundi y trataron de decidir dónde ir. Uno quería recorrer el norte de Jack London: la tundra, los glaciares, los bosques interminables, ver osos y alces… La otra quería visitar ruinas incas, comer asado y tomar mate, subir al altiplano y pedalear por desiertos de sal. Los dos juntos soñaron con templos budistas, montañas altísimas y campos de arroz. Finalmente ambos acordaron que un viaje así merecía un retorno suave, y decidieron volar a la coronilla de Europa y dejarse caer de vuelta a casa. Y así, una tarde de verano idearon un viaje que les llevaría a dar pedales durante casi 19.000 kms por cuatro continentes desde mayo de 2010 a octubre de 2011.

 WEB: http://www.rodadas.net/

DESCARGA EL  CARTEL DEL V CICLO DE CONFERENCIAS BICIMUNDO 2013

Las consecuencias indeseables de andar en bicicleta

Si estás pensando en reemplazar tu coche, el autobús o el metro por una bicicleta, entonces es importante que conozcas las repercusiones de esa decisión. 

 

1. Pérdida de peso. Si estás tratando de ser gordo, el ciclismo no es lo adecuado para ti. Andar en bicicleta es conocido por eliminar calorías de las reservas de grasa del cuerpo.

2. Respiración más lenta. Las personas que andan en bicicleta regularmente, necesitan más tiempo entre cada respiración, ya sea cuando se ejercitan o en tiempo de reposo.

3. Peligrosa disminución de stress. Aquellos que se transportan al trabajo en bicicleta son menos propensos a ser hostiles, lo cual es una herramienta importante para sobrevivir en el mundo de hoy.

4. Puntualidad. Ser capaz de navegar en el tráfico de la ciudad, tomar atajos en lugares donde no caben los coches, y elegir entre las vialidades de autos y bicicletas, frecuentemente deja a los ciclistas aburridos esperando a que lleguen el resto de sus colegas.

5. Estimulación mental sin cafeína. Aquellos que usan la bicicleta seguido obtienen un sentido de alerta natural, y por lo tanto no pueden justificar la taza de café mañanera.

6. Sentimiento de invencibilidad. Las personas que son su propio medio de transporte, muchas veces sienten que pueden lograr cualquier cosa.

7. Puede llevar a otras actividades. Andar en bici propicia la curiosidad, exploración, e incluso la dependencia de otros vehículos no motorizados.

8. Extrema alegría. Los ciclistas regulares tiene problemas para entender la ira de los conductores de coche, y por lo tanto se quedan afuera del popular pasatiempo de hablar sobre el tráfico. Demasiadas sonrisas pueden causar líneas de expresión en la cara.

Bicívicos

El escarabajo verde – Bicívico

El pasado 9 de noviembre se emitió en «El Escarabajo verde» el interesante documental «Bicívicos«, donde se analizaba la situación de los ciclistas urbanos en la ciudad de Barcelona. Creo que merece la pena verlo para ser conscientes del auge de la bicicleta como medio de transporte.

Sinopsis: La bicicleta urbana es cada vez más popular, tanto que en muchas ciudades disponen ya de un sistema público de bicis que forma parte del transporte público municipal. Barcelona es el referente mundial de transporte público en bicicleta con sesenta mil abonados. Pero las autoridades consideran que el aumento de ciclistas ha originado problemas de convivencia entre ellos y los peatones y el ayuntamiento quiere poner límites a la bicicleta. Los ciclistas aseguran que todo se resolvería circulando cívicamente.

Bicicletas a nuestro alrededor

No es que uno esté obsesionado con la bici, pero a veces uno ve bicicletas en los lugares más insospechados.

Serranía de Cuenca

Camping de Las Majadas, 22-23 de septiembre

Antes de que se acabe el veranillo nos hemos venido a tierras manchegas para pedalear. El sábado nos perdimos por los laberintos de Los Callejones y luego recorrimos una de las infinitas pistas que hay por la zona, cruce de corzos incluido. El domingo, más que pedalear, nos deleitamos en los magníficos miradores sobre el Júcar. Bueno, algunos intentaron llegar a Uña pero se quedaron en la tercedra falange, ge, ge. Julia tenía ganas de probar la tierra y así lo hizo con el leñazo que se pegó. Urge un curso de bajadas trialeras. ¿Alguien se ofrece?

Y también las panorámicas de Tomás. Tenéis que pinchar en pantalla completa, a la izquierda debajo de «View All», despues navegar por la imagen usando el ratón. Si estas registrado o te registras, puedes marcar algun detalle con la herramienta «take a Snapshot»:

http://gigapan.com/gigapans/115292
http://gigapan.com/gigapans/115291
http://gigapan.com/gigapans/115296
http://gigapan.com/gigapans/115289
http://gigapan.com/gigapans/115214
http://gigapan.com/gigapans/115205

Navarra, puente de mayo 2012

Senda Viriato, 24-25 de marzo

Este fin de semana hemos hecho la visita periódica a nuestro amigo Viriato. Si el anterior fin de semana en la Vía Verde de la Jara fue relajado y para crear afición, este nos ha hecho sudar a todos y probar la pericia en las bajadas trialeras. El sábado hicimos el itinerario Navamorcuende-Buenaventura-Sartajada-Almendral-Navamorcuende (39 km). La bajada a Buenaventura podía haber sido una «malaventura» por lo pendiente del terreno y las zanjas en el camino. Más de uno dudó que superáramos la prueba, pero lo conseguimos sin bajas, excepto la bici de Ramino que posteriormente no sobrevivió a su aterrizaje. Luego, como siempre, tocó el remate final de las duras rampas de subida al albergue por la Cañada Leonesa, todo para hacer hambre y deborar los filetes rebozados de pescado de la cena. El domingo subimos parte del puerto del Piélago, pero luego nos metimos por el precioso camino de Hinojosa. Un trayecto muy bonito superado únicamente por el siguiente camino entre dehesas hasta Marrupe. Total: un gustazo a pedales.

Copo indicándonos el camino a seguir

Sonrisas y rehidratación después del rampón de subida

Entre dehesas hacia Marrupe

Juan Antonio, Pedro y Maru esprintando por el Premio de la Montaña

Un descansito en Hinojosa

Vía Verde de la Jara, 25-26 de febrero

Aprovechando el persistente anticiclón que tenemos instalado en la península, este año hemos adelantado las actividades de fin de semana al mes de febrero y nos hemos ido a conocer la Vía Verde de la Jara. Desde la estación de Calera y Chozas hasta la de Pizarrita hicimos 38 km, todo llanito, magnífica temperatura  y… ¡con alforjas! Por el camino había varias estaciones abandonadas y un sinfín de túneles donde se divirtieron mucho los pequeños (y no tan pequeños) bicimundistas. La diversión continuó en la estación de Pizarrita donde cenamos y dormimos en los vagones habilitados para tal fin. Después de hacer el trayecto nocturno hasta Vladivostok, ida y vuelta, amanecimos de nuevo en  Pizarrita e hicimos los 38 km de vuelta hasta Calera y Chozas. Un fin de semana estupendo. Gracias, Marta, por la organización y enhorabuena a todos los pequeños que fueron todo un ejemplo de esfuerzo y superación.

Kilómetro 0 en Calera y Chozas

Una parada en el camino

La vía verde discurre por bellos paisajes mediterráneos

Estación de Pizarrita, con su vagón-restaurante y su vagón-litera

Los túneles, toda una diversión para pequeños y mayores

Cañon del Guadalix

Este sábado 28 de enero, una delegación de 5 miembros de Bicimundo aprovecho el tiempo casi primaveral para realizar la excursión al cañón del Guadalix. Ya que solo se apuntaron adultos, se acordó dar un poco de vidilla al recorrido y cruzar a campo a través buena parte de la Dehesa de Moncalvillo. Después de atravesar Montenebro y el pueblo de Pedrezuela, nos lanzamos hacía el Azud del Mesto para enlazar con el cañón del río Guadalix. Una buena excursión para un día estupendo.

 

En el azud del Mesto